Let's connect, create & play together!
Are you ready to play?
To explore yourself?
To celebrate who you are?
To find the Art of You?
Kunst is voor iedereen, ook voor jou!
Bekijk deze korte video om een indruk te krijgen van een Art of You weekend en hoor wat anderen erover zeggen!
Let's create together!
Laat je leiden door je kunst & laat het je vragen beantwoorden
Gebruik je creatieve kompas in plaats van antwoorden buiten je te zoeken!
Jij bent uniek.
Er is niemand anders zoals jij.
Soul Art® geeft je toegang tot jouw specifieke "guidance" systeem.
Het is een persoonlijke communicatie tussen jou en je innerlijke Creatieve Geest.
Soul Art gaat niet over het maken van een mooi plaatje of iets wat esthetisch perfect is.
Het hoeft er niet mooi uit te zien. (Maar dat doet het wel altijd!)
Het gaat erom je kunstwerk te voelen, ermee te communiceren en jezelf te leren kennen.
Het is een manier om jezelf vanuit een verfrissend perspectief te zien en te horen.
Zo word je de kunstenaar van je leven!
"Ik kwam naar de retraite en keek vooral uit naar het creatieve proces.
Ik bedoel, hoe vaak krijg je de kans om aan een kunstwerk te werken dat groter is dan jezelf?
Ik heb veel moodboards gemaakt, maar de schaal van dit werk plaatst dingen in een ander perspectief - ook letterlijk.
De combinatie van creëren (naar buiten toe) en zielonderzoek (naar binnen toe) maakte dit weekend anders dan de gebruikelijke workshop persoonlijke groei.
De groep voelde meteen veilig en warm, ik had het gevoel dat ik mijn inzichten vrij kon delen.
Perfecte afwisseling tussen groeps- en individuele activiteiten.
Ik ging niet alleen naar huis met meer inzicht in mijn huidige pad, maar ook met hernieuwde energie en praktische stappen voor de komende maand.
Ik zou het weekend aanraden want het was 10/10. Heel erg bedankt!"
- Lola Nouwens -
Alles wat je nodig hebt voor een Art of You weekend:
- een open hart en geest
- de bereidheid om je te verbinden met je innerlijke wereld
- de bereidheid jezelf uit te drukken.
Hieronder een slideshow van foto's om een gevoel te krijgen van het Soul Art creatie proces
HeART medicine
Als je kunstwerk voltooid is, is het niet alleen een interessant visueel object. Je creatie is een vorm van medicijn. Dechen noemt het "HeART medicine".
- het bevat "landkaarten" om je te gidsen
- het geeft je toegang tot het onderbewustzijn
- het verbindt je met je essentie/ziel/hogere zelf (hoe je dat ook wilt noemen)
- het is een oracle kaart
- het geeft antwoorden op brandende vragen
- het bevat de zaden van creatieve ideeën.
Het is zo empowering omdat je dit letterlijk zelf gecreëerd hebt!
Yoga & Soul Art : een perfecte combinatie
Uit je denkende geest, naar de roots van je lichaam en hopla, de deur opent naar je prachtige Soul.
Je lichaam is je thuis. Je tempel vanaf je geboorte totdat je je laatste adem uitblaast.
Je lichaam voelt en onthoudt alles zonder dat jij bewust op het knopje "save" moet drukken!
Je lichaam is een bron van wijsheid. Al je levenservaringen en verhalen zijn er in opgeslagen.
Daarom gebruik je je eigen lichaam als de basis voor je Soul Art kunstwerk.
Je lichaam wordt een portaal naar je innerlijke wereld en wijsheid, hoe gaaf is dat!
"De combinatie van Yoga, die zorgt voor het continue inchecken bij jezelf en Soul Art,
die maakt dat je energie lekker naar buiten kan heeft gemaakt dat ik echt nieuwe stukken
van mezelf weer heb herontdekt."
-Noor-
De kunst van het luisteren
Tijdens het Soul Art creatie proces wordt je uitgenodigd tot de "art of listening", de kunst van het luisteren.
Je hebt vast wel eens van "in de flow zitten" gehoord of dit ervaren.
In de flow zitten betekent dat je helemaal opgaat in het moment. Je verliest de tijd uit het oog en bent volledig gefocust op datgene waar je mee bezig bent. Als je in een flow bent, voel je je sterk, actief, creatief, geconcentreerd en gemotiveerd.
In Soul Art ontstaat flow spontaan door het proces waarin je begeleid wordt.
Times flies when you are having fun
Wanneer je in een creatieve flow zit, lijkt de tijd voorbij te vliegen. Je bent als het ware één met het moment; je gaat volledig op in de activiteit en vergeet jezelf en daardoor vergeet je soms te luisteren naar je eigen lichaam. De kunst van het luisteren naar wat je lichaam je aangeeft terwijl jij in je creatieve flow zit is en blijft een oefening in liefdevolle zelfzorg. De yogalessen helpen je hierbij.
Een perfecte combinatie yoga & Soul Art!
Praktisch gezien betekent dat bijvoorbeeld :
- als je voelt dat je lichaam stijf is - dan moet je even wat bewegen
- als je je ineens bewust wordt dat je al een tijdje niets meer gedronken hebt - dan neem je even
een drink pauze - als je voelt dat je moe bent - dan ga je rusten of een wandeling maken in de natuur
"Creativity is intelligence having fun."
–Albert Einstein-
Is een Art of You weekend iets voor mij?
- 'Ik ben niet creatief'
- 'Kunst maken is niets voor mensen zoals ik'
- 'Ik zal toch nooit een mooi resultaat hebben, als ik kunst probeer te maken.'
- 'Alleen getrainde kunstenaars kunnen kunst maken die iets waard is'
Als je te maken hebt gehad met veroordeling van je kunst/creativiteit door jezelf of door anderen (misschien al van jongs af aan, want dat komt heel vaak voor)
dan zijn deze weekends perfect voor jou!
Deze weekends zijn ook geweldig voor je als...
- je gewoon zin hebt in een verrassend ontspannend avontuur
- je brandende vragen hebt over jezelf - waar je naartoe gaat, wat je wilt van het leven, waarom bepaalde dingen blijven gebeuren
- je nieuwsgierig bent naar jezelf en wilt weten wat Soul Art je kan laten zien
- je op zoek bent naar healing en/of transformatie
- je creatieve wijsheid wilt gebruiken om inzicht te krijgen over gezondheidsproblemen van je lichaam
- je momenteel wel kunst maakt, maar je voelt je er niet diep mee verbonden of door gevoed
- je op zoek bent naar een manier om kunst op te gebruiken in je zelfontwikkeling/persoonlijke groei
- je innerlijke criticus je ervan weerhoudt om te genieten van het maken van kunst
- je graag niet-oordelende aanmoediging wilt op je creatieve reis
Als je last hebt van beperkende overtuigingen zoals:
- Ik ben het niet waard om geliefd te zijn
- Ik ben alleen goed genoeg als anderen denken dat ik goed genoeg ben
- Mijn lichaam is lelijk/te dik/te dun/te zwak/een obstakel
Jaaaa, onze "fluffy unicorn" zal voor je zorgen!
Alle delen van jou zijn welkom in The Art of You weekends!
"Deze workshop heeft mij inzicht gegeven in wie ik ben en wat dit op mijn lichaam uitoefent.
Dit was – en is nog steeds – een diepgaande reis naar mezelf.
Door deze ervaring besef ik dat ik alle sleutels heb om echt voor mezelf uit te komen
en me ook te waarderen en te aanvaarden, zowel mijn lichte als donkere kanten."
-Vreni-
Jouw Soul Art kunstwerk is als een spiegel van je Soul en het heeft je zoveel te vertellen.
Wijsheid krijgt een andere dimensie als het diep uit jezelf komt. Vanuit je Creatieve Spirit!
Wij nodigen je uit dat zelf te komen ervaren in onze weekends.
Let's connect together.
"Connection is why we're here, it is what gives purpose and meaning to our lives"
-Brené Brown-
Vraag aan deelnemers van The Art of You weekends : Als je het weekend in 3 woorden zou moeten omschrijven, welke woorden zou je gebruiken?
"Karin: Verbonden, met mezelf maar ook met de groep.
Nella: Bewust. Bewust bezig zijn met je eigen ontwikkeling.
Karin: Plezier: er was echt een combinatie van lachen en dat stukje bewustzijn, maar er was ook lol, zeg maar, het is niet alleen maar zwaar. Dat was een goede combi vond ik.
Nella: Dat vond ik ook."
-Nella & Karin-
Let's play together
Wil je komen en mee spelen?
Als kind konden we uren buiten zijn. Niet bewust van tijd en schema's, niet op zoek naar een doel van wat we aan het doen waren. Gewoon vreugde en plezier uitstralen. In de Art of You weekends nodigen we je uit om speels te zijn. Speel met je lichaam. Speel met verf, kwasten of collage. Speel met de ideeën over wie je dacht dat je was.
Heb je zin om mee te doen met onze weekends?
Om de tijd te nemen om je te verbinden met je lichaam, je ademhaling, je innerlijke creativiteit, je zachtheid en liefde?